Erholung

Als Erholung bezeichnet man den Vorgang, wenn sich ein bioligischer Organismus nach einer anstrengenden Tätigkeit, aber auch von Verletzungen oder Krankheiten durch eine Ruhephase wieder regeneriert und Kräfte sammelt. Beim Menschen wird die Erholung oft mit einer entspannenden Freizeitaktivität oder einem Hobby verknüpft, vor allem, wenn er sich von einer vor allem geistigen Aktivität erholen möchte.

Siehe auch: Schlaf